Υγεία & Διατροφή

Ένα κομμάτι πίτσα είναι καλύτερη επιλογή από ένα μπολ δημητριακά για πρωινό

Βέβαια, αυτό προϋποθέτει πως θα φάτε μόνο ένα κομμάτι πίτσα για πρωινό.

Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλωθούν ξαναζεσταμένες

Πολλές φορές, χωρίς να υπολογίσουμε την ποσότητα φαγητού που θα καταναλώσουμε, έχουμε μαγειρέψει πολύ περισσότερο, με αποτέλεσμα να έχουμε μπόλικο φαγητό.

Ο κρητικός ντάκος κατακτά τον κόσμο

Η κρητική κουζίνα συνεχίζει να κατακτά τον κόσμο και ο ντάκος δεν θα μπορούσε να αποτελεί εξαίρεση.

7 λόγοι για να φας ελιές

Οι ελιές είναι ένα νόστιμο μεσογειακό γεωργικό προϊόν.

Με ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να κερδίσετε 9 λεπτά ζωής καθημερινά

Οι άνθρωποι που κατανάλωσαν μόνο ένα φλιτζάνι καθημερινά μείωσαν τον κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα κατά 12% σε διάστημα 16 ετών.

Η κατανάλωση πολλών ψαριών μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού

Οι έγκυες που τρώνε πολλά ψάρια, ιδίως λιπαρά, έχουν μειωμένες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Η πλήρης αποχή από το αλκοόλ στη μέση ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Η πλήρης αποχή από το αλκοόλ σχετίζεται με μια μέση αύξηση κατά 45% της πιθανότητας εμφάνισης άνοιας

Η μαύρη σοκολάτα δεν βοηθά την αποκατάσταση των μυών βλαβών

Τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μαύρης σοκολάτας έχουν μπει πολλές φορές στο μικροσκόπιο των ερευνητών.

Καρπούζι, ο άρχοντας του καλοκαιριού!

Το καρπούζι υπάρχει σε ιστορικές αναφορές από το 2500 π.χ.

Σε επιφυλακή για τον ιό του Νείλου

Οι έλεγχοι έχουν ενταθεί και καθημερινά γίνεται εξέταση δειγμάτων.

Ύπαρξη του υδραργύρου στα ψάρια και τα οστρακοειδή

Τα ψάρια και τα οστρακοειδή περιέχουν πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά και περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.