Υγεία & Διατροφή

Κεφίρ: Θρεπτικές ιδιότητες

Το κεφίρ είναι ένα μοναδικό καλλιεργημένο γαλακτοκομικό προϊόν, εξαιρετικά πλούσιο σε προβιοτικά.

Ευρωπαϊκή ημέρα ενημέρωσης για τα αντιβιοτικά 2018

Η έρευνα δείχνει ότι έχουν σημειωθεί θετικές εξελίξεις σε σχέση με τη χρήση των αντιβιοτικών.

Το φιστικοβούτυρο είναι καλή διατροφική επιλογή

Έρευνες έδειξαν ότι το φιστικοβούτυρο ελέγχει την πείνα χωρίς να αποκτήσετε βάρος.

Η ανισότητα επιδεινώνει την πείνα, τον υποσιτισμό και την παχυσαρκία στη Λατινική Αμερική και την Καραϊβική

Η παχυσαρκία αυξάνεται κάθε χρόνο κατά 3,6 εκατομμύρια άτομα στην περιοχή, ενώ η πείνα έχει αυξηθεί σε τρεις χώρες από το 2014, σύμφωνα με νέα έκθεση των FAO, PAHO, UNICEF και WFP.

Ευεργετική η μαστίχα Χίου στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που έγινε στη χώρα μας σχετικά με την επίδραση της μαστίχας Χίου στον μεταβολισμό των οστών.

Ο ζεστός καφές είναι πιο ωφέλιμος από τον κρύο

Το γεγονός ότι ο κρύος καφές ετοιμάζεται σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερη ώρα μας στερεί από αυτό που μας δίνει ο ζεστός καφές.

Πέντε τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Η αποτοξίνωση εξ ορισμού είναι η φυσιολογική απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα μας.

Κατανάλωση πρωτεΐνης πριν από τον ύπνο

Ελπίζουν να ανοίξει ο δρόμος σε μελλοντικές μελέτες όπου θα συμπεριλάβουν πολύ περισσότερα είδη φαγητών.

Το γάλα αμυγδάλου αποτελεί μια καλή εναλλακτική λύση ροφήματος

Προτιμούμε επίσης να καταναλώνουμε το γάλα αμυγδάλου στη φυσική του γεύση.

Επικίνδυνη για διαβήτη η διατροφή χωρίς γλουτένη

Η τεχνητή αφαίρεσή της από τα τρόφιμα φαίνεται ότι ενεργοποιεί μια ανοσολογική απόκριση του οργανισμού που οδηγεί σε διαβήτη.

Βασικά μέτρα πρόληψης για τη γρίπη

Η γρίπη είναι μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού  συστήματος προκαλούμενη  από τον ιό της γρίπης .