Υγεία & Διατροφή

Ωμοφαγία: Η νέα διατροφική τάση

Η ωμοφαγία είναι ένα υποσύνολο της φυτοφαγίας.

Ο χυμός που καθαρίζει τις φραγμένες αρτηρίες

Η συγκεκριμένη μελέτη προστίθεται στην κλινική μελέτη που δείχνει πως το ρόδι μπορεί να συμβάλει στον "καθαρισμό” των αρτηριών σας.

Φυτικά γάλατα

Εάν το γάλα αγελάδας λόγω δυσανεξίας ή για άλλους προσωπικούς λόγους, δεν αποτελεί επιλογή, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις και κάθε μια φαίνεται να παρουσιάζει διαφορετικά οφέλη για την υγεία.

Φυστικοβούτυρο: Οφέλη και διατροφική αξία

Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, το φυστικοβούτυρο έχει επίσης ουσίες που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, όπως πρωτεΐνη, καλή χοληστερόλη και φυτικές ίνες.

Οδηγίες για την εποχική γρίπη και τον αντιγριπικό εμβολιασμό 2019 »

Η γρίπη είναι μια μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού συστήματος προκαλούμενη από τον ιό της γρίπης.

Ημέρα διατροφής 2019

Οι επτά αναδυόμενες Διατροφικές και Καταναλωτικές Τάσεις για την επόμενη δεκαετία (2020-2030)

Αυγό: Το «χάπι βιταμινών» της Φύσης

Αυγα-πόδεικτα τα οφέλη από τη σπουδαία υπερτροφή, λένε οι ειδικοί.

«Οδηγίες για την Εποχική Γρίπη 2019-2020 – Αντιγριπικός Εμβολιασμός»

 Η γρίπη είναι μια μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού συστήματος προκαλούμενη από τον ιό της γρίπης.

Χορτοφαγική διατροφή

Το να είναι κάποιος χορτοφάγος ωφελεί το σώμα με πολλούς τρόπους.

Τα οφέλη από την κατανάλωση κινόα

Η κινόα είναι δημητριακό της Νότιας Αμερικής που έχει μπει δυναμικά τα τελευταία χρόνια στη διατροφή.

Δαμάσκηνα και βανίλιες

Τα δαμάσκηνα είναι γλυκά, σκούρα καφέ φρούτα που μπορείτε να  απολαύσετε κατά τα τέλη του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου.