Αλάτι


Πόσο αλάτι χρειαζόμαστε καθημερινά

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών δεν είναι πανάκεια για την υγεία μας, αν δεν είμαστε προσεκτικοί με το αλάτι που χρησιμοποιούμε για να τα νοστιμίσουμε.

Τι γίνεται με την υπερκατανάλωση του αλατιού

«Στην καρδιά δεν αρέσει το αλάτι» προέκυψε από έρευνα που διήρκεσε 12 χρόνια με τη συμμετοχή 4.630 υγιών ενηλίκων

Μερικά τρόφιμα είναι εξίσου αλμυρά με το θαλασσινό νερό

Οι ειδικοί λένε ότι τρώμε υπερβολικά πολύ αλάτι, το οποίο μακροπρόθεσμα σχετίζεται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Τα οφέλη που έχει στην υγεία το αλάτι ιμαλαΐων

Προσοχή λοιπόν στο αλάτι – ό,τι χρώμα κι αν έχει!

Ακόμα και το λίγο αλάτι αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι γιατροί προειδοποιούν εδώ και χρόνια να αποφεύγουμε το πολύ αλάτι στο φαγητό διότι αυξάνει τον κίνδυνο αναπτύξεως υπέρτασης.

Πότε κάνει κακό στην καρδιά το αλάτι

Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για την υγεία της καρδιάς.

Το λίγο αλάτι στη διατροφή δεν κάνει καλό σε όλους

Το μέτριο αλάτι στο φαγητό είναι πιο υγιεινό από το λίγο αλάτι!