ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι ευεργετικές ιδιότητες των φασολιών Δείτε παρακάτω έξι λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξετε τα φασόλια (και γενικότερα τα όσπρια) στη διατροφή σας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το κρύο βοηθάει στο αδυνάτισμα Tο καφέ λίπος προστατεύει και από τον διαβήτη, καθώς μαζί του καίγεται και η γλυκόζη, μειώνοντας το σάκχαρο στο αίμα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τζίντζερ: το πιο ισχυρό αντικαρκινικό της φύσης Το τζίντζερ βοηθά επίσης στη μείωση των φλεγμονών και στην πρόληψη περισσότερων από 100 ασθενειών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ «Ιχνη» αλλεργιογόνων αρκούν για να προκληθεί τροφική αλλεργία Οι πρωτεϊνες αυτές περιέχονται κατά προσέγγιση σε τετραπλάσιες ποσότητες των αντίστοιχων, ολόκληρων τροφίμων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σοκολάτα προστατεύει τις γυναίκες από καρδιακή ανεπάρκεια Λίγη, αλλά καλής ποιότητας, σοκολάτα μία ή δύο φορές την εβδομάδα .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Λαχανικό ή ένα κομμάτι σοκολάτας είναι ζήτημα χιλιοστών του δευτερολέπτου Επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Καλιφόρνια (Caltech) «χαρτογράφησε» πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος κάνει την επιλογή ανάμεσα σε ένα υγιεινό και ένα ανθυγιεινό τρόφιμο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα προϊόντα ολικής αλέσεως κάνουν καλό στην καρδιά Η νέα μελέτη έδειξε ακόμη πως το μεγαλύτερο όφελος παρέχει το πλιγούρι, το οποίο είναι ολόκληρος ο κόκκος των δημητριακών τεμαχισμένος.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η θρεπτική αξία των ρεβυθιών Τα ρεβίθια είναι από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης μεγάλης διατροφικής αξίας, ισάξια του κρέατος, του γάλακτος και της σόγιας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποια τρόφιμα μειώνουν τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια Η κατανάλωση μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ρεσβερατρόλη προστατεύει τον οργανισμό από ασθένειες Η ρεσβερατρόλη είναι μια οργανική ουσία, η οποία υπάρχει στα σταφύλια, τα καρύδια .
