Αβοκάντο

Υγεία & Διατροφή

Η διατροφική αξία του αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι ένα ανοιχτόχρωμο φρούτο σε σχήμα αχλαδιού και είναι γνωστό για τα οφέλη για την υγεία σε όλο τον κόσμο.


Ο «πυρετός του αβοκάντο» έχει κυριεύσει τους πάντες στο Μεξικό

Τα δέντρα του δάσους έχουν αντικατασταθεί από δέντρα αβοκάντο ώστε να ανταποκριθούν σε μια διεθνή ζήτηση που αυξάνεται ιλιγγιωδώς κάθε μέρα.

Tώρα κλέβουν και αβοκάντο

Tα τελευταία χρόνια η καλλιέργεια αβοκάντο στον νομό Χανίων αντιμετωπίζεται ως μια συμφέρουσα και επικερδής αγροτική επένδυση

Καλλιέργεια του αβοκάντο

Το Avocado διακρίνεται σε τρεις βοτανικούς τύπους

Το αβοκάντο μειώνει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

Τα αβοκάντο περιέχουν και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές στερόλες και καροτενοειδή (λουτεϊνη και ζεαξανθίνη).

Αβοκάντο: Τα οφέλη του και οι ασθένειες που προλαμβάνει

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σε υγιεινά μονοακόρεστα λιπαρά.

To αβοκάντο προστατεύει τον οργανισμό από τη λευχαιμία

Το αβοκάντο μπορεί να καταπολεμήσει την οξεία μυελογενή λευχαιμία, μια σπάνια και συχνά θανατηφόρα μορφή της συγκεκριμένης νόσου.