ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρακάς, όσπριο ή λαχανικό;
Στην πραγματικότητα, ο αρακάς περιέχει λιγότερες πρωτεΐνες σε σχέση με τα όσπρια και περισσότερους υδατάνθρακες από τα λαχανικά.