ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι χορτοφάγοι είναι πιο δυστυχισμένοι Είναι όμως και πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη και διαταραχές άγχους.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γιατι να προτιμάμε τον ελληνικό καφέ Ο σκέτος ελληνικός καφές μας δίνει λιγότερο από μία θερμίδα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαρούλι για τις ευρυαγγείες Το μαρούλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C, E και λειτουργεί αντιοξειδωτικά.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ενα γιαούρτι την ημέρα τον διαβήτη κάνει πέρα Η μελέτη δείχνει ότι η συχνή κατανάλωση γιαουρτιού μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πέντε ελληνικές υπερτροφές που θωρακίζουν την υγεία σας Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει πολλές από αυτές τις υπερτροφές.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η κατανάλωση ελαιολάδου σε συνδυασμό με ψωμί βοηθάει την καρδιά Ολόκληρος ο κόσμος αποθεώνει το ελαιόλαδο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αυχενικός κίνδυνος από τη χρήση των κινητών Το συνεχές σκύψιμο του κεφαλιού σύμφωνα με τη νέα μελέτη πιέζει την σπονδυλική στήλη, ειδικά στη περιοχή του αυχένα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα καρύδια προστατεύουν από καρκίνο του προστάτη Μια γερή χούφτα καρύδια την ημέρα μπορεί να σας προστατεύσει έναντι της εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έρευνα «ενοχοποιεί» απορρυπαντικά για καρκίνο Περίπου 1.500 τόνοι τρικλοζάνης παράγονται κάθε χρόνο παγκοσμίως .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το σπιτικό φαγητό έχει λιγότερες θερμίδες Όσοι τρώνε συχνά φαγητό μαγειρεμένο στο σπίτι, τρώνε πιο υγιεινά και καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, άρα παχαίνουν λιγότερο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη Την ώρα του μεσημεριανού είναι η καταλληλότερη για να μειωθούν οι πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.
