ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ένα ποτήρι μπύρα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας Το περιεχόμενό της σε αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην άνοδο των επιπέδων της καλής χοληστερίνης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το junk food προκαλεί ζημιά στα νεφρά όπως ο διαβήτης Ο διαβήτης τύπου 2, όσο και μια διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά, οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς το κρύο νερό ενεργοποιεί τον μεταβολισμό; Οι ερευνητές υποστηρίζουν πως αν καταναλώνουμε το νερό που χρειάζεται ο οργανισμός μας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι ντομάτες προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού Λίγες ντομάτες την ημέρα μπορεί να προστατεύουν τις γυναίκες που περνούν την κλιμακτήριο από την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μία νέα, μικρή μελέτη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το πολύ κόκκινο κρέας γερνάει πρόωρα τους άντρες Οι άντρες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας και λίγα φρούτα και λαχανικά μπορεί να γερνάνε πριν την ώρα τους.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μέντα και δεντρολίβανο τονώνουν τη μνήμη Εάν θέλετε να τονώσετε τη μνήμη σας ίσως χρειάζεστε λίγο τσάι μέντας και το άρωμα του δεντρολίβανου.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σέσκουλο: 5 σημαντικά οφέλη Με σχετικά γλυκιά γεύση, τα σέσκουλα καταναλώνονται στη σαλάτα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα καρύδια ρίχνουν την χοληστερίνη και δεν παχαίνουν Νέα στοιχεία ότι η συστηματική κατανάλωση μικρής ποσότητας καρυδιών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα γλυκά της νηστείας και η διατροφική τους αξία Η νηστεία μπορεί να αποτελέσει μια περίοδο, όπου μπορεί κάποιος να χάσει βάρος.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η φύση μας θεραπεύει μέσα από το μέλι Έχει αντιφλεγμονωδη και αντιοξειδοτικη δράση λόγω των ουσιών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εξι λόγοι για να τρώτε παντζάρια Είναι ευεργετικά για τον οργανισμό, νόστιμα και γνωστά για την ιδιότητά τους να βάφουν.
