ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι πολλές πατάτες ανεβάζουν την πίεση Αυτό ίσχυε ανεξάρτητα από το αν έτρωγαν τις πατάτες βραστές, ψητές, τηγανητές ή σε μορφή πουρέ.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει κάθε φρούτο Τα φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικές και φυτοχημικές ουσίες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η χορτοφαγία προσθέτει χρόνια στη ζωή Η αφαίρεση του κόκκινου κρέατος και των προϊόντων του από τη διατροφή μπορεί να προσθέσει σχεδόν τέσσερα χρόνια στη ζωή.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καλύτερη προστασία των εργαζομένων από καρκινογόνες ουσίες Ο καρκίνος είναι η κύρια αιτία θανάτων που συνδέονται με την εργασία στην ΕΕ.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Λιγότερο κρέας, περισσότερη ζωή Έρευνα που έγινε σε 1,5 εκατομμύριο ανθρώπους μας προτρέπει να βάλουμε τα λαχανικά στη ζωή μας και να λιγοστέψουμε το κρέας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ένα ποτήρι μπύρα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας Το περιεχόμενό της σε αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην άνοδο των επιπέδων της καλής χοληστερίνης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το junk food προκαλεί ζημιά στα νεφρά όπως ο διαβήτης Ο διαβήτης τύπου 2, όσο και μια διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά, οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς το κρύο νερό ενεργοποιεί τον μεταβολισμό; Οι ερευνητές υποστηρίζουν πως αν καταναλώνουμε το νερό που χρειάζεται ο οργανισμός μας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι ντομάτες προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού Λίγες ντομάτες την ημέρα μπορεί να προστατεύουν τις γυναίκες που περνούν την κλιμακτήριο από την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μία νέα, μικρή μελέτη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το πολύ κόκκινο κρέας γερνάει πρόωρα τους άντρες Οι άντρες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας και λίγα φρούτα και λαχανικά μπορεί να γερνάνε πριν την ώρα τους.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μέντα και δεντρολίβανο τονώνουν τη μνήμη Εάν θέλετε να τονώσετε τη μνήμη σας ίσως χρειάζεστε λίγο τσάι μέντας και το άρωμα του δεντρολίβανου.
