Σχεδόν όλα τα γιαούρτια στα ράφια των βρετανικών σούπερ-μάρκετ, ακόμη και τα βιολογικά και όσα προορίζονται για παιδιά, βρέθηκαν να έχουν μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης από τη συνιστώμενη.
Μπορεί να έχεις ακούσει ότι το να πίνεις κρύο νερό θα σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες μέσα στη διάρκεια της ημέρας αλλά δυστυχώς αυτό είναι μύθος.
