ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η μαύρη σοκολάτα ωφελεί τους διαβητικούς Ένα συστατικό της μαύρης σοκολάτας μπορεί να βοηθήσει τους διαβητικούς να ρυθμίζουν τα επικίνδυνα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το τυρί είναι εξίσου εθιστικό με τα ναρκωτικά... «Τα λιπαρά σχετίζονται με προβληματική φαγητική συμπεριφορά, ανεξαρτήτως αν το άτομο έχει ενδείξεις εθιστικής συμπεριφοράς ή όχι»
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σύμμαχος για καλή υγεία ο κουρκουμάς Λένε ότι ο κουρκουμάς διευκολύνει την πέψη και μειώνει τη φλεγμονή, αλλά πόσο αληθινοί είναι οι ισχυρισμοί αυτοί;
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η μεσογειακή διατροφή με φυτικά λίπη αδυνατίζει Η μεσογειακή διατροφή θα τους παχύνει, εκτός και κάνουν επρβολές...
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κολοκυθάκια:«φτωχά» σε θερμίδες, αλλά όχι σε θρεπτικά συστατικά Τι προσφέρει διατροφικά το κολοκύθι
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το καρπούζι ενυδατώνει περισσότερο από το νερό Πέρα από το νερό ωστόσο υπάρχουν και αρκετά τρόφιμα τα οποία μπορούν να συμβάλουν στην ενυδάτωσή μας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο ύπνος «θρέφει» και την καρδιά Έναν ακόμα λόγο για να κοιμόμαστε καλά το βράδυ ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πότε κάνει κακό στην καρδιά το αλάτι Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για την υγεία της καρδιάς.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι μας προσφέρουν οι σπόροι από το καρπούζι Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και τα καρπούζια είναι ξανά στην κορυφή της λίστας με τα δροσερά καλοκαιρινά φαγητά.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα 15 λαχανικά και φρούτα με τα λιγότερα φυτοφάρμακα Τα φρούτα και λαχανικά που είναι λιγότερο πιθανό να μολυνθούν από φυτοφάρμακα ανακοίνωσε αμερικανική οργάνωση.
