ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ 5 βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για τη γλουτένη Η γλουτένη δεν είναι κάτι που πρέπει ο κόσμος να φοβάται, λένε οι εμπειρογνώμονες. Και αυτό επειδή δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι ευαισθησία στη γλουτένη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κάπνισμα: Βιάζει καθημερινά το στόμα μας Στον αγροτικό πληθυσμό εξάλλου η συνήθεια του καπνίσματος είναι πολύ υψηλή.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο λιναρόσπορος ρίχνει την πίεση Ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητά του σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και λιγνάνες, ένα είδος αντιοξειδωτικών που σχετίζεται με πολλά οφέλη για την καρδιά και τα αγγεία.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μάτια χωρίς προβλήματα υπόσχεται η επιστήμη Μάτια «καθαρά», χωρίς προβλήματα, αναμένεται να έχουν σε λίγα χρόνια οι κάτοικοι του πλανήτη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φάε λάδι κι έλα βράδυ Εκείνο που και πάλι χαρακτηρίζει τον τρόπο διατροφής στην Ικαρία είναι η μεγάλη κατανάλωση ελαιόλαδου.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Προσθέσετε γεύση στο φαγητό Οι πιο έμπειροι στην υγιεινή διατροφή ξέρουν τα βασικά που πρέπει να προσέξουν όταν τρώνε έξω.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα τρανς λιπαρά στο εκτελεστικό απόσπασμα Το Ινστιτούτο Ιατρικής έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει ασφαλές όριο για την κατανάλωση των τεχνητών τρανς-λιπαρών οξέων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι τροφές που καταπολεμούν το άγχος Μελέτες έχουν δείξει ότι τα αγχώδη άτομα συνήθως καταφεύγουν στο φαγητό.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Της γυναίκας η καρδιά θέλει… μαύρη σοκολάτα Η καρδιακή νόσος είναι η πρώτη αιτία θανάτου σήμερα στην γυναίκα μετά την εμμηνόπαυση.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Υπερτροφές κατά του καρκίνου Στοχεύστε σε 5 έως 9 μερίδες καθημερινά, φρούτων και λαχανικών, ιδιαίτερα από τις παρακάτω 6 υπερτροφές.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γενετικό τεστ θα… βλέπει αν χρειάζεται χειρουργείο ασθενής Ένα γενετικό τεστ για τον καρκίνο του προστάτη που αναμένεται να μειώσει στο μέλλον, τις περιττές χειρουργικές επεμβάσεις ανακάλυψαν οι επιστήμονες.
