ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Που κρύβεται τα αλάτι στα φαγητά Σε γενικές γραμμές το νάτριο βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα στα ζωικά τρόφιμα σε σχέση με τα φυτικά τρόφιμα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα οφέλη του πράσινου σαπουνιού Το πράσινο σαπούνι, για όσους δε γνωρίζουν, είναι πράσινο, λόγω του χρώματος της ελιάς καθώς το ελαιόλαδο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σχέση της κατανάλωσης στιγμιαίου καφέ με την υγεία Ο στιγμιαίος καφές αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα ροφήματα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ H βιταμίνη Ε από τα δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής Επίσης, η βιταμίνη Ε προστατεύει την καρδιά αναστέλλοντας τη μετατροπή χοληστερόλης στην οξειδωμένη της μορφή.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το κρασί και η σοκολάτα κατά του Αλτσχάιμερ Το κρασί και η σοκολάτα είναι δύο «απολαύσεις» που παίζουν κεντρικό ρόλο στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εβδομάδα Δωρεάν Προσυμπτωματικού Ελέγχου για τον καρκίνο του προστάτη Εβδομάδα Δωρεάν Προσυμπτωματικού Ελέγχου Δωρεάν έλεγχος PSA για άνδρες 40-70 ετών
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ασπίδα για τον καρκίνο του μαστού το παρθένο ελαιόλαδο Η μεσογειακή διατροφή με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η κατανάλωση πολλών ψαριών μειώνει την εμφάνιση κατάθλιψης Επιπλέον, οι πρωτεΐνες, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που υπάρχουν στα ψάρια, επίσης βοηθούν στην μείωση του κινδύνου για κατάθλιψη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα φρούτα που μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο Καλό θα ήταν να αποφεύγονται σε περιπτώσεις δίαιτας γιατί υπάρχει πιθανότητα να μας φουσκώνουν περισσότερο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ζάχαρη: Ένας επιπλέον κίνδυνος για την καρδιά Η προσλαμβανόμενη ποσότητα ζάχαρης δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 15 κουταλάκια τσαγιού ημερησίως.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα κολοκυθάκια στη διατροφή μας Οι κολοκυθιές είναι ένα από τα πιο εύκολα στην καλλιέργεια φυτά.
