ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το ταχίνι προλαμβάνει την εκδήλωση καρδιαγγειακών ασθενειών Ένα τρόφιμο που συζητείται έντονα τον τελευταίο καιρό είναι το ταχίνι, το οποίο είναι 100% αλεσμένο σουσάμι.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η υπερκατανάλωση αλατιού παχαίνει Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι «η πρόσληψη άλατος ενδέχεται να αποτελεί δυνητικό παράγοντα κινδύνου παχυσαρκίας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ρεσβερατρόλη καίει θερμίδες Τα μούρα, οι φράουλες, τα σμέουρα, τα σταφύλια και τα μήλα είναι πλούσιες πηγές αυτών των ουσιών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σταφύλι για την καρδιά Οι ουσίες που περιέχονται στα απόβλητα της οινοποίησης, όπως τα κοτσάνια, τα κουκούτσια και οι φλούδες των σταφυλιών, είναι οι πολυφαινόλες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μειώνοντας την κατανάλωση αλατιού αυξάνουμε το προσδόκιμο ζωής μας Ξεχνούν δε ότι τα έτοιμα φαγητά είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αλάτι.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ «Ασπίδα» κατά των καρδιαγγειακών το ελαιόλαδο Προστασία ενάντια στον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων προσφέρει το παρθένο ελαιόλαδο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το πρόχειρο φαγητό μας οδηγεί στην υπερφαγία Η κατανάλωση πολλών και πολύ λιπαρών τροφίμων προκαλεί βλάβες στα νευρικά κύτταρα που βρίσκονται στο στομάχι .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα τηγανητά δημιουργούν καρδιακά προβλήματα Μεγαλύτερο κίνδυνο κατά 56% να εμφανίσουν καρδιαγγειακή νόσο είχαν τα άτομα που καταναλώνουν τηγανητά φαγητά και ποτά με μεγάλη περιεκτικότητα ζάχαρης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα;
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα ως «φυσικό καθαρτικό» Το γεγονός αυτό, οφείλεται εν μέρει στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες.
