ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το ελαιόλαδο σταματά την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ Όταν τελειώσει θα ανοίξει ο δρόμος ώστε να ονομαστεί το ελαιόλαδο ως «ιατρικό τρόφιμο».
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο για επιθετικό καρκίνο του προστάτη Η μεσογειακή διατροφή φάνηκε να υπερτερεί έναντι τόσο της «δυτικής» διατροφής .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το μαύρο πιπέρι καταπολεμά την παχυσαρκία Η πιπερονάλη, ένωση που υπάρχει στο καρύκευμα μειώνει σημαντικά τις επιβλαβείς επιδράσεις μιας διατροφής πλούσιας σε λιπαρά.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αντιβακτηριακό το μέλι του Ολύμπου Ενθαρρυντικά είναι τα αποτελέσματα για το μέλι που παράγεται στην περιοχή του Ολύμπου, από την έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποιους ωφελεί περισσότερο η υγιεινή διατροφή Αν και η υγιεινή διατροφή είναι καλή για όλους, όσοι έχουν γονίδια που τους θέτουν σε υψηλό κίνδυνο για παχυσαρκία.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ «Σύμμαχος» των διαβητικών το κρασί, με το βραδινό φαγητό Τους βοηθά να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία τους και να αυξήσουν την «καλή» χοληστερόλη τους, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η βιταμίνη Κ συνδυαστικά με τη D «χτίζουν» γερά οστά Τη φυλλοκινόνη της βιταμίνης Κ τη λαμβάνουμε από τα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως είναι το σπανάκι.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι 6 κορυφαίες τροφές που μας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους Υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε τη διάθεσή μας, όπως να κοιμηθούμε αρκετά, να κάνουμε διαλογισμό, ή απλά να γελάσουμε.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα διατροφικά οφέλη της γλυκοπατάτας Η γλυκοπατάτα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, μπορεί να «ταιριάξει» γευστικά σε πολλά πιάτα .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα οφέλη του ροδιού για την υγεία Το ρόδι είναι μια πραγματική υπερτροφή που μπορεί να συμβάλλει στην παράταση της διάρκεια της ζωής μας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσα σνακ επιτρέπεται να τρώνε τα παιδιά καθημερινά; Τα σνακς έχει αποδειχθεί ότι παίζουν καίριο ρόλο στην επιδημία παχυσαρκίας που μαστίζει ενήλικες και παιδιά.
