ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Νέα οφέλη από την κατανάλωση ελαιόλαδου Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας και βέβαια είναι αρκετά γνωστά.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το πράσινο τσάι «προστάτης» ενάντια στον καρκίνο των ωοθηκών Το πράσινο τσάι φαίνεται όχι μόνο να αυξάνει την πιθανότητα επιβίωσης από το συγκεκριμένο τύπο καρκίνου αλλά να προστατεύει και από την εμφάνιση του.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η διατροφική αξία των ζυμαρικών Τα οφέλη της κατανάλωσης ζυμαρικών επαυξάνονται όταν είναι ολικής αλέσεως, δηλαδή όταν φτιάχνονται από αλεύρι που περιέχει όλα τα τμήματα του σπόρου του σιταριού.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα ακόρεστα λιπαρά που περιέχουν φρούτα, σπόροι, καρύδια, λαχανικά μειώνουν την χοληστερίνη Από τα κορεσμένα λίπη δεν πρέπει να προέρχεται ποσότητα μεγαλύτερη του 1/3 του συνολικού λίπους της διατροφής.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα αμύγδαλα μειώνουν την χοληστερίνη Τα οφέλη τους για την υγεία μας έχουν τεκμηριωθεί εδώ και αιώνες και σύγχρονες έρευνες τα επιβεβαιώνουν στο έπακρο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα προϊόντα ελιάς προστατεύουν το σώμα από το οξειδωτικό στρες Μπορούν τα προϊόντα της ελιάς να προστατέψουν το ανθρώπινο σώμα από το σύνδρομο του οξειδωτικού στρες;
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εξαιρετικό αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό η σταφιδίνη Η σταφιδίνη είναι το σιρόπι σταφίδας και χρησιμοποιείται στην αρτοποιία, τη ζαχαροπλαστική και την οινοποίηση.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πού μας κάνει καλό το αχλάδι; Πάει συχνά παρέα με το μήλο και κάτι μας λέει ότι κάνει κι αυτό τον γιατρό πέρα…
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής "Αλλάζουμε το μέλλον για τη μετανάστευση πληθυσμών επενδύοντας στην επισιτιστική ασφάλεια και την αγροτική ανάπτυξη".
