ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το κάρυ «εξαφανίζει» τις κακές αναμνήσεις Μια ουσία που περιέχεται στο κάρυ, μπαχαρικό που κυριαρχεί στην ινδική κουζίνα, μπορεί να βοηθά στο σβήσιμο των κακών αναμνήσεων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Λιγότερο απειλητικό το αλάτι καθώς μεγαλώνουμε Το πολύ αλάτι μπορεί να μην επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία των ηλικιωμένων όσο εκείνη των νεότερων ανθρώπων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι τροφές που μπορούν να αποδειχθούν καταστροφικές για την υγεία μας Το σοκολατούχο γάλα, τα smoothies ή το μπέικον είναι μερικά από τα τρόφιμα που περιέχουν απαγορευτικά ποσοστά ζάχαρης, αλατιού και κορεσμένων λιπαρών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το γυμναστήριο Ούτως ή άλλως, αυτοί είναι καλοί λόγοι για να χαλαρώνετε με ένα ποτήρι κρασί κάθε βράδυ.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι ευεργετικές ιδιότητες των φασολιών Δείτε παρακάτω έξι λόγους για τους οποίους πρέπει να εντάξετε τα φασόλια (και γενικότερα τα όσπρια) στη διατροφή σας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το κρύο βοηθάει στο αδυνάτισμα Tο καφέ λίπος προστατεύει και από τον διαβήτη, καθώς μαζί του καίγεται και η γλυκόζη, μειώνοντας το σάκχαρο στο αίμα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τζίντζερ: το πιο ισχυρό αντικαρκινικό της φύσης Το τζίντζερ βοηθά επίσης στη μείωση των φλεγμονών και στην πρόληψη περισσότερων από 100 ασθενειών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ «Ιχνη» αλλεργιογόνων αρκούν για να προκληθεί τροφική αλλεργία Οι πρωτεϊνες αυτές περιέχονται κατά προσέγγιση σε τετραπλάσιες ποσότητες των αντίστοιχων, ολόκληρων τροφίμων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σοκολάτα προστατεύει τις γυναίκες από καρδιακή ανεπάρκεια Λίγη, αλλά καλής ποιότητας, σοκολάτα μία ή δύο φορές την εβδομάδα .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Λαχανικό ή ένα κομμάτι σοκολάτας είναι ζήτημα χιλιοστών του δευτερολέπτου Επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Καλιφόρνια (Caltech) «χαρτογράφησε» πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος κάνει την επιλογή ανάμεσα σε ένα υγιεινό και ένα ανθυγιεινό τρόφιμο.
