ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ελληνική πρωτιά στην παιδική παχυσαρκία Πάνω από το 40% των παιδιών ηλικίας 5-17 ετών είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σόγια, ασπίδα για την καρδιά Στον μεταβολισμό ενός μικροθρεπτικού συστατικού της σόγιας εντόπισαν ερευνητές, τα οφέλη της συγκεκριμένης τροφής στην υγείας της καρδιάς.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το ψωμί μετά το φαγητό κόβει την όρεξη Θα μπορούσες ποτέ να φανταστείς ότι το ψωμί θα σε βοηθούσε να αδυνατίσεις;
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η κινόα μπορεί να αποτελέσει την διατροφική λύση εκατομμυρίων ανθρώπων Η κινόα (Chenopodium quinoa) είναι ένας θάμνος του οποίου οι σπόροι τρώγονται και ανήκει στα λεγόμενα ψευτοδημητριακά.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παντζάρια:ένα ακόμη «φάρμακο» της φύσης Φασόλια, αγκινάρες, μούρα, κεράσια, γλυκοπατάτες, κρεμμύδια, καρύδια, σύκα και δαμάσκηνα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Χαρούπι: ένα τρόφιμο πολλών καρατίων Πολλές χρήσεις, πολύτιμη διατροφική αξία, έφεραν το ξεχασμένο χαρούπι στην επικαιρότητα κι εμείς σας το συστήνουμε μαζί με τις χρήσεις του.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς να καταναλώνετε αυγά με ασφάλεια Λόγω των μολύνσεων με τα οποία έχει συνδεθεί η χρήση τους
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Βρήκαν με ποιον τρόπο προστατεύει το ελαιόλαδο την καρδιά Το σήμα-κατατεθέν της μεσογειακής διατροφής, το ελαιόλαδο, μπορεί να μας προστατεύει από την καρδιοπάθεια.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η μεσογειακή διατροφή αποτρέπει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου Η συρρίκνωση που παρατηρείται στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνουμε μπορεί να επιβραδυνθεί.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Από ποιες ασθένειες μας προστατεύει το ρόδι Το ρόδι είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έχουν καλύτερες διατροφικές συνήθειες όσοι τρώνε μακαρόνια Είναι το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων.
