ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ασπίδα οι σαλάτες για τους πνεύμονες Η ΧΑΠ εκδηλώνεται με σοβαρά επεισόδια δύσπνοιας και μπορεί να μειώσει σημαντικά το προσδόκιμο επιβίωσης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι προσφέρει στην υγεία μας η νηστεία και τι πρέπει να προσέχουμε Νηστεύοντας για 40 ημέρες, μέχρι δηλαδή το Πάσχα, ο οργανισμός έχει την ευκαιρία να αποβάλλει τις διοξίνες ενώ είναι μια ιδανική ευκαιρία να χάσετε βάρος.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η καρύδα και τα οφέλη για την υγεία μας Μελέτη έδειξε με σαφήνεια ότι τα καρύδια μειώνουν την υπεροξείδωση των λιπιδίων, μια διαδικασία που καταστρέφει τα σπερματικά κύτταρα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα οφέλη του κρασιού ανάλογα με το χρώμα Πλήθος επιστημονικών ερευνών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η μέτρια κατανάλωση κρασιού προστατεύει από αρκετές παθήσεις.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Είναι οι γαρίδες πλούσιες σε χοληστερόλη; Παλαιότερα, οι γιατροί αποθάρρυναν την κατανάλωση γαρίδων, φοβούμενοι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ελληνική πρωτιά στην παιδική παχυσαρκία Πάνω από το 40% των παιδιών ηλικίας 5-17 ετών είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σόγια, ασπίδα για την καρδιά Στον μεταβολισμό ενός μικροθρεπτικού συστατικού της σόγιας εντόπισαν ερευνητές, τα οφέλη της συγκεκριμένης τροφής στην υγείας της καρδιάς.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το ψωμί μετά το φαγητό κόβει την όρεξη Θα μπορούσες ποτέ να φανταστείς ότι το ψωμί θα σε βοηθούσε να αδυνατίσεις;
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η κινόα μπορεί να αποτελέσει την διατροφική λύση εκατομμυρίων ανθρώπων Η κινόα (Chenopodium quinoa) είναι ένας θάμνος του οποίου οι σπόροι τρώγονται και ανήκει στα λεγόμενα ψευτοδημητριακά.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Παντζάρια:ένα ακόμη «φάρμακο» της φύσης Φασόλια, αγκινάρες, μούρα, κεράσια, γλυκοπατάτες, κρεμμύδια, καρύδια, σύκα και δαμάσκηνα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Χαρούπι: ένα τρόφιμο πολλών καρατίων Πολλές χρήσεις, πολύτιμη διατροφική αξία, έφεραν το ξεχασμένο χαρούπι στην επικαιρότητα κι εμείς σας το συστήνουμε μαζί με τις χρήσεις του.
