ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μερικά τρόφιμα είναι εξίσου αλμυρά με το θαλασσινό νερό Οι ειδικοί λένε ότι τρώμε υπερβολικά πολύ αλάτι, το οποίο μακροπρόθεσμα σχετίζεται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το σκόρδο δρα κατά του καρκίνου Οι ειδικοί συμβουλεύουν το κοινό να αποφεύγει την υπερκατανάλωση του σκόρδου γιατί μπορεί να έχει παρενέργειες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τρεις άγνωστες ιδιότητες της λεβάντας Η λεβάντα είναι ένα από τα πιο γνωστά αρωματικά φυτά αλλά πέρα από το υπέροχο άρωμά της .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ «Ασπίδα» το τσάι εναντίον της άνοιας Η συστηματική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώνει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο αναπτύξεως άνοιας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι πρέπει να προσέχουμε στις αγορές κρέατος Να μην αγοράζετε σφάγια αμνοεριφίων (αρνιά και κατσίκια) που δεν φέρουν τις προβλεπόμενες σφραγίδες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Επιπτώσεις της ζάχαρης που πιθανόν δεν γνωρίζετε Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη προκαλεί την αύξηση βάρους αλλά δεν είναι μόνο αυτή η επίπτωση στον ανθρώπινο οργανισμό.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα δημητριακά ολικής αλέσεως ενεργοποιούν τον μεταβολισμό Δεν υπήρχε διαφορά στο αίσθημα πείνας και χορτασμού ανάμεσα στα δύο είδη δημητριακών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γιατί πρέπει να τρώμε σοκολάτα κάθε μέρα Η σοκολάτα αποτελεί το αγαπημένο γλυκό πολλών ανθρώπων αλλά οι θερμίδες που έχει λειτουργούν ως ανασταλτικός παράγοντας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το γιαούρτι "φάρμακο" για την κατάθλιψη Τα προβιοτικά βακτήρια που βρίσκονται στο γιαούρτι.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα αμύγδαλα μειώνουν τη χοληστερόλη Οι ερευνητές είχαν εστιάσει στα φουντουκιά, τα καρύδια και τα φιστίκια.
