ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σωστή διατροφή "ασπίδα" και για τα μάτια μας Τα περιττά κιλά επηρεάζουν την υγεία του οργανισμού και δημιουργούν αρκετά προβλήματα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Η προστατευτική δράση των ξηρών καρπών δεν ισχύει στην περίπτωση του φιστικοβούτυρου.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πολλές καυτές πιπεριές, περισσότερα χρόνια ζωής! Αν σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά με μπόλικη κόκκινη πιπεριά, μπορεί να ζήσετε περισσότερο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς διατηρούνται καλύτερα τα τυριά στο ψυγείο; Η θερμοκρασία του ψυγείου πρέπει να είναι ρυθμισμένη στους 2- 4οC.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα φρούτα καθοριστικός παράγοντας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου Ο όγκος και οι επιδόσεις του εγκεφάλου του σύγχρονου ανθρώπου είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς εξελικτικής διαδικασίας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πιο ευεργετικό το νερό το πρωί με άδειο στομάχι Eίναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί με το που σηκώνεστε από το κρεβάτι.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μερικά τρόφιμα είναι εξίσου αλμυρά με το θαλασσινό νερό Οι ειδικοί λένε ότι τρώμε υπερβολικά πολύ αλάτι, το οποίο μακροπρόθεσμα σχετίζεται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το σκόρδο δρα κατά του καρκίνου Οι ειδικοί συμβουλεύουν το κοινό να αποφεύγει την υπερκατανάλωση του σκόρδου γιατί μπορεί να έχει παρενέργειες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τρεις άγνωστες ιδιότητες της λεβάντας Η λεβάντα είναι ένα από τα πιο γνωστά αρωματικά φυτά αλλά πέρα από το υπέροχο άρωμά της .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ «Ασπίδα» το τσάι εναντίον της άνοιας Η συστηματική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώνει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο αναπτύξεως άνοιας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι πρέπει να προσέχουμε στις αγορές κρέατος Να μην αγοράζετε σφάγια αμνοεριφίων (αρνιά και κατσίκια) που δεν φέρουν τις προβλεπόμενες σφραγίδες.
