ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δύο φλιτζάνια καφές την ημέρα προστατεύουν από την άνοια Δύο φλιτζάνια καφές την ημέρα μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης νοητικής διαταραχών με το πέρασμα του χρόνου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα αυγά μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού Η κατανάλωση ενός αυγού την ημέρα μπορεί να μειώνει τις πιθανότητες εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη Ένα σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση προβλημάτων της καρδιάς και των αγγείων αποτελούν τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποιες είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά είναι απαραίτητο να περιλαμβάνουν πρωτεΐνη, ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά απαραίτητα για ισορροπημένη διατροφή.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το διατροφικό προφίλ του Έλληνα καταναλωτή Σημαντικές προοπτικές για το λιανεμπόριο τροφίμων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πώς το ρόδι δρά ευεργετικά σε καρδιαγγειακό και διαβήτη Το ρόδι είναι εποχιακό φρούτο που βρίσκεται σε αφθονία στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αντιγηραντικές ιδιότητες έχουν μπρόκολο, λάχανο και αγγούρια Μία ουσία που υπάρχει σε ορισμένα πράσινα λαχανικά μπορεί να ελαττώνει σημαντικά τα σημάδια του γήρατος.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η μπύρα μπορεί να μας αδυνατίσει! Δύο ποτήρια μπύρα ale και lager την ημέρα μπορούν να μας βοηθήσουν να αδυνατίσουμε.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διατροφικοί μύθοι για το ψωμί: Μας παχαίνει ή όχι; Το ψωμί είναι ίσως το πιο διαδεδομένο τρόφιμο στην διατροφή μας αφού συνοδεύει σχεδόν όλα μας τα γεύματα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τα τρανς λιπαρά Γρήγορο φαγητό, προϊόντα αρτοποιίας, πατατάκια, έτοιμα γεύματα... όλα τους περιέχουν βιομηχανικά τρανς λιπαρά TFAs.
