ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πικροί πυρήνες βερίκοκου και πικραμύγδαλα Οι πικροί πυρήνες βερίκοκου καθώς και τα πικραμύγδαλα ανήκουν στα τρόφιμα που περιέχουν μια ουσία γνωστή ως αμυγδαλίνη .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πορτοκάλια και λεμόνια μειώνουν τις συνέπειες της παχυσαρκίας Τα εσπεριδοειδή δεν είναι πλούσια μόνο σε βιταμίνη C αλλά και σε τρεις άλλες ουσίες οι οποίες μπορεί να εμποδίζουν την ανάπτυξη των «νοσημάτων της παχυσαρκίας».
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το τσάι κάνει το μυαλό «ξυράφι» Υπάρχουν ενδείξεις πως όσοι πίνουν καθημερινά και επί 10 ή περισσότερα χρόνια τσάι, μπορεί να βελτιώνουν την οστική πυκνότητά τους.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Επαναξιολόγηση των χρωστικών τροφίμων Χρωστικές που χρησιμοποιούνται ως πρόσθετα τροφίμων μπορούν επίσης να εγκρίνονται για χρήση ως πρόσθετες ύλες ζωοτροφών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι πολλές πατάτες ανεβάζουν την πίεση Η συστηματική κατανάλωση προϊόντων πατάτας μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσο υγιεινά είναι τα ψητά λαχανικά; Είναι όμως υγιεινά ή το ψήσιμο σε δυνατή θερμοκρασία καταστρέφει τα θρεπτικά συστατικά τους;
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα σταφύλια προστατεύουν την καρδιά Συγκεκριμένα το σταφύλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, καθώς και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Tο κρασί παχαίνει λιγότερο από το μεταλλικό νερό! Οι γυναίκες που χαλαρώνουν με ένα ποτήρι κρασί μετά τη δουλειά έχουν έναν επιπλέον λόγο για να το απολαμβάνουν.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η κανέλα μπορεί να βελτιώνει την ικανότητα μάθησης Η κανέλα ίσως μπορεί να βοηθήσει τους μαθητές που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα μαθήματά τους να βελτιώσουν τις σχολικές επιδόσεις του.
