ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το αλκοόλ μπορεί να τονώνει την μνήμη! Ωστόσο η βελτίωση αφορά αναμνήσεις που δημιουργούνται πριν από την κατανάλωση αλκοόλ και όχι στη διάρκειά της
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο αυξάνουμε τον μεταβολισμό μας Η κεντρική ιδέα είναι ότι όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο αυξάνουμε τον μεταβολισμό μας και μειώνουμε την όρεξή μας για φαγητό.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι ντομάτες ίσως προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος Το λυκοπένιο, το κύριο καροτενοειδές στις τομάτες, έχει αποδειχθεί ότι είναι το πιο αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό απ’ όλα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα οφέλη της μπύρας στην υγεία μας Μειώνουν κατά 25% τις πιθανότητες καρδιακών παθήσεων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η διατροφική αξία του σολομού Ο σολομός έχει μεγάλη διατροφική αξία και ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα, το ανοσοποιητικό, την καρδιά και τον εγκέφαλο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ανθρακούχο νερό: Οι επιπτώσεις στο σμάλτο των δοντιών Η κατανάλωση ανθρακούχου νερού έχει γίνει μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις των τελευταίων χρόνων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μας παχαίνει ακόμα και η... μυρωδιά του φαγητού! Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμα και η μυρωδιά του φαγητού μπορεί να αυξήσει το σωματικό βάρος.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι θεραπευτικές ιδιότητες της κάπαρης Τα μπουμπούκια της κάπαρης και τα καπαρόφυλλα χρησιμοποιούνται σε πολλές συνταγές κυρίως μέσα σε σαλάτες και κρύα ορεκτικά πιάτα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα σημαντικά οφέλη του μύρτιλου για τον εγκέφαλο Το μύρτιλο είναι ένα γευστικό μούρο πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύει από πληθώρα ασθενειών της τρίτης ηλικίας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σοκολάτα ακονίζει το μυαλό των ηλικιωμένων Λίγη μαύρη σοκολάτα την ημέρα μπορεί να βελτιώνει τη μνήμη και να τονώνει την εγκεφαλική λειτουργία.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το καρπούζι και το πεπόνι αποτελούν δύο αγαπημένα φρούτα Και αν σκέφτεστε ότι μπορεί εύκολα να «ξεφύγετε» στην ποσότητα, ξεχωρίστε τη μερίδα σας από την πιατέλα που συνήθως σερβίρονται τα εν λόγω φρούτα.
