ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης H καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού σχετιζόταν με 39% μικρότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης και 31% μικρότερο κίνδυνο οστεοπενίας στις γυναίκες
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σοκολάτα ίσως μειώνει τον κίνδυνο αρρυθμίας της καρδιάς Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων σοκολάτας σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κίνδυνος παχυσαρκίας από τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη Τα προϊόντα αυτά συχνά περιέχουν υψηλότερα επίπεδα λιπαρών σε σχέση με τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το πολύ κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από εννέα ασθένειες Μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους από εννέα νοσήματα, σύμφωνα με μία νέα πολυετή μελέτη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι ξηροί καρποί «φάρμακο» για τους ασθενείς με καρκίνο στο έντερο Τα μεγαλύτερα οφέλη αποκομίζουν όσοι τρώνε ξηρούς καρπούς και ταυτοχρόνως τρέφονται υγιεινά, λένε οι ερευνητές.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι πράσινες πατάτες είναι επικίνδυνες Το πράσινο χρώμα προκαλείται από παρομοίως υψηλά επίπεδα χλωροφύλλης, η οποία παράγεται κατά την ίδια στιγμή.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποια είναι τα οφέλη των ζυμαρικών στην υγεία μας; Ωστόσο, τα μακαρόνια μπορούν να προστατεύσουν την υγεία μας με διάφορους τρόπους, πολλούς από τους οποίους δεν γνωρίζουμε
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τρώτε ελιές, αδυνατίζουν και κάνουν καλό στην υγεία Οι ελιές όχι μόνο δεν αυξάνουν το βάρος αλλά... βελτιώνουν σημαντικά την υγεία μας!
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σημαντικά τα οφέλη στην υγεία από τα κολοκυθάκια Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.
