ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Λευκό ή μαύρο ψωμί; Εξαρτάται τον άνθρωπο ! Εξαρτάται από τον κάθε άνθρωπο, καθώς δεν αντιδρά ο οργανισμός όλων των ανθρώπων με τον ίδιο τρόπο στο ίδιο ψωμί.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα άγνωστα οφέλη του ανανά Ο ανανάς είναι ένα φρούτο του καλοκαιριού με την εξωτική του μυρωδιά και γεύση να φέρνουν στο μυαλό εικόνες από παραλίες!
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι Οι περισσότεροι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται αμέσως μετά το ξύπνημα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η Ελλάδα είναι πρωταθλήτρια στο ποσοστό καπνιστών Mε 37% ενώ 35% δηλώνουν καθημερινoί καπνιστές.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η άγνωστη ιδιότητα του ελαιόλαδου Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας ενώ κάθε φορά έρευνες έρχονται να προσθέσουν νέες ιδιότητες που δεν φανταζόμασταν.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ακτινίδιο κατά της αϋπνίας Η κατανάλωση δυο ακτινίδιων μια ώρα πριν πέσουμε στο κρεβάτι για ύπνο θα μπορούσε να βοηθήσει στην ευκολότερη έλευση του Μορφέα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης H καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού σχετιζόταν με 39% μικρότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης και 31% μικρότερο κίνδυνο οστεοπενίας στις γυναίκες
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σοκολάτα ίσως μειώνει τον κίνδυνο αρρυθμίας της καρδιάς Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων σοκολάτας σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κίνδυνος παχυσαρκίας από τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη Τα προϊόντα αυτά συχνά περιέχουν υψηλότερα επίπεδα λιπαρών σε σχέση με τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το πολύ κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από εννέα ασθένειες Μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους από εννέα νοσήματα, σύμφωνα με μία νέα πολυετή μελέτη.
